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脸上长痘痘应该怎么办

   脸上如果出现经常长痘痘的现象,除了自身内分泌出现异常就是饮食不合理造成的。而饮食不合理是脸上长痘痘的常见原因。那么,脸上长痘痘应该吃什么好呢?下面就请天津津门皮肤病医院专家做详细的介绍:

  脸上经常长痘痘,患者好到医院做详细的检查,查清长痘痘的真实原因,做具体的治疗,切不可自己胡乱用一些激素类的药膏,不仅不能治疗痘痘,反而会造成皮肤老化严重。另外,脸上经常长痘痘的患者平时应该多吃含锌含钙的食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙可以安抚神经。比如:玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、牛奶等。

  脸上经常长痘痘,患者应该多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

  维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。

  维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。

  多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

  另外,脸上长痘痘生活中需要注意:

  忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应好少吃。

  忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。

  天津津门皮肤病医院推出水氧治疗仪治疗痤疮粉刺,水氧治疗仪能够活化细胞、改善过敏体质、强化身体的抵抗力、促进皮肤新辰代谢、加速伤口愈和等,针对脓包型痘痘很有疗效。

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