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长了痤疮如何护理?

   让很多人都困扰的常见炎症皮肤损害就是痤疮,尤其是长在脸上的痘痘,严重人的影响美观和容貌。那么,长了痤疮如何护理?下面就请天津津门皮肤病医院的专家给您介绍一下。

  一、平时饮食要以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝白开水,尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,不要酗酒、抽烟,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如:浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,会使病情加重。

  二、外出时要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,还会使痤疮恶化。

  三、保持心情愉快、睡眠充足,劳逸结合,不要熬夜。养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠。这些对痤疮的护理都是有帮助的。

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祛痘诊疗中心简介

天津津门皮肤病医院立足传承津门中医老品牌,致力于传承中医的博大精深,秉持治病救人的理念,弘扬我国传统中医特色优势,积德行善之心,造福于社会……[详细]

主治:青春痘、粉刺、脓包型痤疮、囊肿型痤 疮、丘疹性痤疮等