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便秘、内分泌、青春痘并驾齐驱

  便秘、内分泌、青春痘并驾齐驱。便秘往往又导致内分泌失调,内分泌失调又会引发痤疮。听起来有点恐怖,听天津津门皮肤病医院的专家细细道来。要把痘痘祛除掉,我们先找到原因。大家不知道有没去了解过,便秘引发的痘痘,应该如何处理呢?

  1、应精神愉快,情志调畅,若情志失和;忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导渎职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,防止观看感官刺激及情节紧张的影视,心胸应旷达,遇事勿怒,养成养花、养鸟、养鱼等习气来陶冶情操。医治青春痘前沿技术——三联立体清毒恢复健康疗法,想了解更多?点击咨询专家吧!

  2、选择合适的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

  3、宜食含粗纤维丰富的蔬菜和生果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当添加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

  4、养成按时排便的习气,使直肠对排便运动发生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能添加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。

  5、尽早就医,找出导致便秘的缘由,明确诊断,对于病因医治。

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祛痘诊疗中心简介

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主治:青春痘、粉刺、脓包型痤疮、囊肿型痤 疮、丘疹性痤疮等