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预防痘痘的好方法

   预防痘痘的好方法,痘痘又名痤疮,是青少年比较多发的一种疾病,这种疾病比较大的特点就是易复发,一般是油脂性的皮肤是最容易长的。下面我们请天津津门皮肤病医院专家来说说痘痘我们该怎么去预防它。只有在没出现的时候就开始预防才能使青春痘出现的几率下降。

  1、注意洗脸,我们很多患者可能觉得洗脸的次数是与痘痘发作的次数是成反比,所以这就出现了一种痘痘患者会比较频繁的洗脸,有的会洗上4-5次,其实这是很错误的做法,其实我们洗脸的次数一天在两次就是好的。

  2、不能吃太太肥腻的食物,不能吃太刺激的食物,想烧烤这类,还有海鲜等都是不建议吃的,就是痘痘的催长剂,一旦喝过过量很容易就诱发痘痘的出现,所以我们要少吃这些刺激比较强的食物。

  3、咖啡、浓茶等饮料要少喝,白酒是不能喝的,还有就是要多吃蔬菜和水果。这样才能使痘痘出现的几率变小。

  4、坚持运动,其实大家都是明白这个道理的,只是很多的患者都坚持不下来。其实如果我们能认真的锻炼,而且坚持下去,是很容易使青春痘消失的。

  5、如果出现了痘痘,一定要记住不要用手去触摸,因为手上是有很多的细菌,所以经常的接触痘痘会使病情变得更加的严重,很有可能出现感染的情况。

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祛痘诊疗中心简介

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