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痤疮怎样预防效果比较好

   痤疮怎样预防效果比较好?痤疮是因为毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。脸上长痤疮严重影响人的美观和容貌,让患者很痛苦。那么,痤疮怎样预防效果比较好?下面就请天津津门皮肤病医院的专家给您介绍一下。

  一、 多吃新鲜水果和蔬菜。常吃蔬菜也是一个青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果。不要偏食,要合理饮食,对人的身体健康很有好处,并且对预防痤疮很有帮助。

  二、 平时养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

  三、 不要经常熬夜。因为时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,晚也应该在11点就上床睡觉。良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。

  如果您还想对皮肤病知识或治疗进行更具体的了解,不妨点击我院的在线专家进行交流和详细咨询,以便获取更为专业的解答。天津津门皮肤病医院免费开设全天24小时专家在线咨询服务,为您提供更直接,更科学的病情分析和治疗方法。祝您早日康复!

祛痘诊疗中心简介

天津津门皮肤病医院立足传承津门中医老品牌,致力于传承中医的博大精深,秉持治病救人的理念,弘扬我国传统中医特色优势,积德行善之心,造福于社会……[详细]

主治:青春痘、粉刺、脓包型痤疮、囊肿型痤 疮、丘疹性痤疮等